Θέλω να αθλούμαι - της Μαρίας Σκαμπαρδώνη | mpilietaki.gr

Θέλω να αθλούμαι – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Θέλω να αθλούμαι γιατί η άσκηση βοηθάει το σώμα μου να βελτιωθεί και το πνεύμα μου να γαληνεύσει. Θέλω να αθλούμαι γιατί η άσκηση είναι σπουδαιότερος τρόπος εκτόνωσης από τις καταχρήσεις και την κατανάλωση λιπαρών τροφών και γλυκών. Θέλω να αθλούμαι, διότι θεωρώ πως αυτός είναι καλύτερος τρόπος να γεμίζω Continue Reading

Μία ιστορία για την δύναμη της θέλησης - της Μαρίας Σκαμπαρδώνη | mpilietaki.gr

Μία ιστορία για την δύναμη της θέλησης – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Μαθαίνουμε πως αν θέλουμε με όλη μας τη δύναμη κάτι και αγωνιστούμε σκληρά για αυτό, τότε το πετυχαίνουμε πάντα.  Είναι αλήθεια, η δύναμη της θέλησης είναι ικανή ακόμα και να μετακινήσει βουνά, έχει τη δύναμη να υπερνικήσει εμπόδια και να βρει τη λύση σε κάθε αδιέξοδο. Και οι μεγάλοι μας Continue Reading

Όλα στη ζωή έχουν τον άγιο σκοπό τους – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Διαβάζοντας βιογραφίες σπουδαίων ανθρώπων, αντιλήφθηκαν πως όλες τους είχαν κάτι κοινό: δεν υπήρχε προσωπικότητα της οποίας η ζωή να μην είχε βιώσει δυσκολίες, να μην είχε έρθει αντιμέτωπη με τη συντριβή, πριν την καταξίωση. Όλοι μας, γκρινιάζουμε για τα όποια στραβά έρθουν στη ζωή μας. Όχι μόνο για τα σοβαρά, Continue Reading

Ποιά είναι αυτή η ζωή που έχουμε μπροστά μας; – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Μία απορία που ακόμα δε μου έχει απαντήσει κανείς: Ποια είναι, τελικά, αυτή η ζωή που έχουμε μπροστά μας; Ακόμα δεν έχω βρει την απάντηση σε αυτό το τόσο ακανθώδες ερώτημα. Πας είκοσι πέντε και σου λένε δεν είσαι είκοσι. Πας είκοσι επτά και σου λένε δεν είσαι είκοσι πέντε, Continue Reading

Πίσω από την ανωνυμία του πληκτρολογίου - της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Πίσω από την ανωνυμία του πληκτρολογίου – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Σε σένα που πίσω από την ανωνυμία του πληκτρολογίου αισθάνεσαι παντοδύναμος και θεωρείς πως μπορείς να λες οτιδήποτε θέλεις –από κατηγορίες, ειρωνείες μέχρι προσβολές- αισθανόμενος ασφαλής και άγνωστος. Πάντοτε θα βρίσεις: τη γυναίκα, τον άνδρα, τα θεία, οτιδήποτε. Θα στείλεις ένα μήνυμα με αρκετά πρόστυχο περιεχόμενο- διότι είναι ωραίο να Continue Reading

Το μικρόβιο της συγγραφής

Το μικρόβιο της συγγραφής | της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Σηκώνομαι τα βράδια και γράφω. Γεμίζω τετράδια, έγγραφα στον υπολογιστή με σκέψεις και ιδέες μου. Σκέψεις που ίσως κάποιος δε δει ποτέ, σκέψεις που ίσως γίνουν άρθρα και διαβαστούν από διάφορους αναγνώστες. Όσοι έχουμε αυτό το μικρόβιο της συγγραφής, γιατρειά δεν έχουμε. Συγχωρέστε με, είμαστε άνθρωποι με παραξενιές. Θέλουμε να Continue Reading

Παγωτά με παράξενες γεύσεις | της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Το παγωτό είναι ίσως το καλύτερο γλυκό και ο πιο γλυκός πειρασμός των περισσότερων ανθρώπων, ειδικά αυτές τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Δεν υπάρχει χώρα στην οποία να μην υπάρχει ως έδεσμα, από τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής μέχρι την Αργεντινή.

Να μη ντρέπεται κανένας άνθρωπος για το σώμα του - της Μαρίας Σκαρμπαδώνη

Να μη ντρέπεται κανένας άνθρωπος για το σώμα του – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Δε ζω για να ικανοποιώ τις δικές σου απαιτήσεις, τα δικά σου ιδανικά για αψεγάδιαστο σώμα και τέλεια εμφάνιση. Είμαι ο εαυτός μου, αγαπάω και αγκαλιάζω αυτό που είμαι, όλη μου την ολότητα. Το καλοκαίρι έφτασε και ο φόβος πολλών ανθρώπων πως το σώμα τους δεν πληρεί τις κατάλληλες αναλογίες Continue Reading

Και το ότι ζούμε, είναι κατόρθωμα! – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε όνειρα για τη ζωή μας. Είναι βασικό συστατικό της ανθρώπινης φύσης να επιθυμεί την πρόοδο σε κάθε επίπεδο –οικονομικό, πολιτικό, κοινωνικό, επαγγελματικό. Οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε πάντοτε πως κάτι μας λείπει. Πάντοτε θα θελήσουμε αυτό που δεν έχουμε, θα νοιώσουμε μειονεκτικά για αυτά που δεν Continue Reading

Συζήτηση μελλοθάνατου με τον ίδιο το θάνατο – της Μαρίας Σκαμπαρδώνη

Ο διάλογος εκτυλίσσεται σε ένα υπνοδωμάτιο, αρκετά σκοτεινό, όπου υπάρχει μόνος ένα ηλικιωμένος κύριος ξαπλωμένος σε ένα κρεβάτι. -Ποιος είναι, ρωτάει ξαφνικά, μέσα στο σκοτεινό δωμάτιο. Ακούω βήματα στο πάτωμα και ένα χέρι να ανοίγει σιγά- σιγά την πόρτα. -Είμαι αυτός που φοβάσαι, απαντάει εκείνη η πνιχτή φωνή. Αυτός για Continue Reading